范玮琪大家都叫她范范,是很受欢迎的女歌手,歌甜人美。不仅如此还有让人羡慕的好肌肤和好身材,生活中的范范工作虽然很忙,但是实际上她很懒。很多人就会有疑问,既然很烂为什么肌肤和身材都保养的那么好呢?这一切要归功于她的懒人养生法。
范玮琪的懒人养生法
其实范范的肌肤是偏向于干性的,还会出现一些过敏的现象,所以她在护肤方面讲究一个快准狠。为阴工作量多,需要争取充足的时间来保证睡眠。
清洁是最不可少的,只有做好清洁才能保证肌肤的更好吸收。范范平常也会做一些面膜或者是眼膜。让肌肤充分的吸收,只有到了冬天的额时候她才会用一些精华或者是乳液。
除了护肤,在饮食上面也有自己的额方法,最常用的就是食补,平时特别注重胶原蛋白的补充,早晚喝一点燕窝,帮助美容养颜同时摄取营养成分。
如果工作需要出外景范范总会做好防晒工作,不管是帽子还是墨镜统统上身,加上涂抹一些防晒霜,这样完全的抵御紫外线的伤害。
坚持运动,范范没事的时候喜欢做做瑜伽来舒展身体,保持体形,瑜伽的练习可以让她调整自己的额心态,放松自己。