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血糖不稳定让糖尿病患者痛苦不堪，所以，每个糖尿病患者都在全力寻找各种有效的降血糖方法。其实，降血糖不一定要通过药物，食物也可以很好的降血糖。下面一起来看看吃什么降血糖吧！
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柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。食疗降血糖碎肉柚子皮。
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南瓜肉丸燕麦粥南瓜的清甜，肉丸的鲜滑，燕麦的清香，融合在一起，品尝一口，让人回味无穷。
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萝卜含有多种类维生素和花色素等成分。实验证实，萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
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鸡汤豆腐小白菜不仅降血糖、降血脂，还能防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外。下面我们就一起来看一下鸡汤豆腐小白菜的做法。 -
豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在绿色葱叶中含有）、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。可以解热、祛痰、促进消化吸收、防癌抗癌等。每天食用葱，对身体有益。葱可生吃，也可凉拌当小菜食用，作为调料，多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中，对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。下面为大家介绍葱炒豆腐的做法。
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记着去年做过一次“五彩杂蔬"，就是用的玉米粒，但那次是清淡口味的。那今天就做个稍微有点重口味的玉米粒，放点青椒加点辣味增加下口感。
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这道菜最适合孩子在春季食用，可以护眼养肝，补充蛋白质和维生素，女性食用还可改善春季肌肤干燥，有降血糖的作用。
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糖尿病饮食人饮食是十分值得注意的，下面为大家推荐萝卜遇上羊肉，以帮助糖尿病人更好的通过饮食来控制血糖。下面我们一起来看看胡萝卜焖羊肉的做法。
